Kaja Kowalski

In der Weihnachtsbäckerei und generell in der Weihnachtszeit dürfen zwei Gewürze nicht fehlen und so gut wie jeder hat sie schon mal probiert, am ehesten wahrscheinlich direkt im dazugehörigen Gebäck: Lebkuchen- und Spekulatiusgewürz. Doch was sind eigentlich die Zutaten vom …

Anzeige I Nahrungsergänzungsmittel können durchaus sinnvoll sein, wenn man bei der Einnahme einige Dinge bedenkt und beachtet. Welche das sind und wo du wirklich hochwertige Bio Nahrungsergänzungsmittel online bestellen kannst, erfährst du in diesem Beitrag. Kurz gesagt geht es natürlich …

Aufgepasst: Dieses Rezept für vegane und glutenfreie Süßkartoffel Brownies mit Datteln hat es absolut in sich! Es handelt sich um ein einfaches Brownie-Rezept mit Süßkartoffeln und Datteln, das nur gesunde Zutaten enthält und absolut geeignet für einen bewussten Genuss ist. …

Eine gesunde Buddha Bowl stand schon lange auf meiner Liste mit Dingen, die ich unbedingt mal probieren wollte. Ich glaube so bewusst habe ich das nun mit diesem Rezept für eine vegane Buddha Bowl mit Süßkartoffel und Kichererbsen getan und …

Nährstoffe sind die Basis für ein gesundes und langes Menschenleben, denn sie sollen uns, wie es der Name schon sagt, nähren und stärken. Wer sich für eine gesunde Ernährung interessiert, kommt an dem Thema Nährstoffe nicht vorbei, denn diese machen …

Essen tun wir jeden Tag. Schnell kann es da mal zu Gewohnheiten im Essverhalten kommen, die sich einschleichen, obwohl man das vielleicht so gar nicht möchte oder sich damit nicht gut fühlt. In diesem Beitrag soll es darum gehen, wie …

Ein Kuchen ohne Backen – geht das? Aber klar! Mein veganer No bake Mango-Kokos-Kuchen ist das beste Beispiel dafür, wie gut das geht! Der Kuchen muss nicht gebacken werden, ist roh vegan und sogar gesund. Er besteht aus drei geschmacklich …

An Instagram kommt man als Content Creator heutzutage nicht mehr vorbei, die App ist bei vielen sogar das Medium für ihre Arbeit nach außen geworden und vereint Unternehmen, Creator und interessierte User. Zurecht fragt man sich dann natürlich als Content …

Keine Angst vor Abmahnung wegen Musik in deinen Videos im Internet zu haben, klingt zu schön, um wahr zu sein?! Aktuell ist ein Thema besonders auf Instagram in aller Munde: Die Abmahnungen wegen unerlaubter Musiknutzung auf Instagram aufgrund fehlender Musiklizenzen. …

Apfelkuchen schmeckt doch einfach immer, oder? Damit dieser jedoch nicht allzu schwer im Magen liegt und ein paar weitere gesunde Aspekte, als nur die Äpfel mitbringt, habe ich mir ein einfaches Rezept für einen gesunden und schnellen Apfelkuchen überlegt, den …