Aufgepasst: Dieses Rezept für vegane und glutenfreie Süßkartoffel Brownies mit Datteln hat es absolut in sich! Es handelt sich um ein einfaches Brownie-Rezept mit Süßkartoffeln und Datteln, das nur gesunde Zutaten enthält und absolut geeignet für einen bewussten Genuss ist. …
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Herzhafte RezepteVegane und glutenfreie Rezepte
Vegane Buddha Bowl mit Süßkartoffel und Kichererbsen
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiEine gesunde Buddha Bowl stand schon lange auf meiner Liste mit Dingen, die ich unbedingt mal probieren wollte. Ich glaube so bewusst habe ich das nun mit diesem Rezept für eine vegane Buddha Bowl mit Süßkartoffel und Kichererbsen getan und …
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Ernährungsfragen und -antwortenErnährungswissen
Die 3 Makronährstoffe kurz erklärt: Aufgaben und Empfehlungen
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiNährstoffe sind die Basis für ein gesundes und langes Menschenleben, denn sie sollen uns, wie es der Name schon sagt, nähren und stärken. Wer sich für eine gesunde Ernährung interessiert, kommt an dem Thema Nährstoffe nicht vorbei, denn diese machen …
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Ernährungsfragen und -antwortenErnährungstippsErnährungswissenTipps + Tests
Wie du in 5 Schritten dein Essverhalten ändern kannst
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiEssen tun wir jeden Tag. Schnell kann es da mal zu Gewohnheiten im Essverhalten kommen, die sich einschleichen, obwohl man das vielleicht so gar nicht möchte oder sich damit nicht gut fühlt. In diesem Beitrag soll es darum gehen, wie …
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Gesund BackenVegane und glutenfreie Rezepte
Veganer No Bake Mango-Kokos-Kuchen
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiEin Kuchen ohne Backen – geht das? Aber klar! Mein veganer No bake Mango-Kokos-Kuchen ist das beste Beispiel dafür, wie gut das geht! Der Kuchen muss nicht gebacken werden, ist roh vegan und sogar gesund. Er besteht aus drei geschmacklich …
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Foodblogger-TippsTipps + TestsVegane und glutenfreie Rezepte
Mehr als 25 Content Ideen für Instagram Posts mit hoher Reichweite
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiAn Instagram kommt man als Content Creator heutzutage nicht mehr vorbei, die App ist bei vielen sogar das Medium für ihre Arbeit nach außen geworden und vereint Unternehmen, Creator und interessierte User. Zurecht fragt man sich dann natürlich als Content …
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Foodblogger-TippsTipps + Tests
Gib acht! Wie du Musik in Videos legal nutzen kannst
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiKeine Angst vor Abmahnung wegen Musik in deinen Videos im Internet zu haben, klingt zu schön, um wahr zu sein?! Aktuell ist ein Thema besonders auf Instagram in aller Munde: Die Abmahnungen wegen unerlaubter Musiknutzung auf Instagram aufgrund fehlender Musiklizenzen. …
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Für dich getestetTipps + Tests
Luftreiniger mit HEPA Filter, Luftionisator und UV-C-Lampe – Arktis Air Test
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiAnzeige I Neben Wasser gehört auch Luft zu den Elementen, die für uns Menschen unerlässlich sind. Klares, reines Wasser und frische, reine Luft klingen so banal, als ob sie selbstverständlich wären, was heutzutage leider nicht mehr unbedingt immer der Fall …
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Gesund BackenVegane und glutenfreie Rezepte
Schneller veganer und glutenfreier Apfelkuchen mit Apfelstückchen
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiApfelkuchen schmeckt doch einfach immer, oder? Damit dieser jedoch nicht allzu schwer im Magen liegt und ein paar weitere gesunde Aspekte, als nur die Äpfel mitbringt, habe ich mir ein einfaches Rezept für einen gesunden und schnellen Apfelkuchen überlegt, den …