Overnight Oats sind einfach die genialste Erfindung seitdem es Frühstück gibt! Ich muss zugeben, ich habe sie lange Zeit viel zu wenig berücksichtigt, weil ich auch gerne Müsli oder Smoothiebowls zum Frühstück esse, das wird sich ab jetzt aber bestimmt …
Kokos
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Enthält WerbungErnährungsfragen und -antwortenErnährungswissen
Welche glutenfreien Mehle gibt es und wie werden sie praktisch eingeteilt?
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiBei den glutenfreien Mehlen gibt es eine viel größere Auswahl als bei glutenhaltigen Mehlen. Letztere sind mit den typischen Vertretern wie Weizen, Roggen und Dinkel relativ übersichtlich. Um aber bei den glutenfreien Mehlen etwas mehr Licht ins Dunkle zu bringen, …
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Enthält WerbungHerzhafte RezepteVegane und glutenfreie Rezepte
Vegane cremige Linsensuppe mit roten Linsen und Kokosmilch
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiDie gute alte Linsensuppe bekommt mit diesem Rezept für eine vegane cremige Linsensuppe mit roten Linsen und Kokosmilch einen ganz neuen Touch und Geschmack. Wenn du Linsensuppe bisher vielleicht nicht so mochtest, wird dich dieses Rezept garantiert vom Gegenteil überzeugen …
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Gesund BackenEnthält WerbungVegane und glutenfreie Rezepte
Veganer No Bake Mango-Kokos-Kuchen
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiEin Kuchen ohne Backen – geht das? Aber klar! Mein veganer No bake Mango-Kokos-Kuchen ist das beste Beispiel dafür, wie gut das geht! Der Kuchen muss nicht gebacken werden, ist roh vegan und sogar gesund. Er besteht aus drei geschmacklich …
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DessertsEnthält WerbungGesunde SnacksVegane und glutenfreie Rezepte
Veganes Lebkuchen Schoko Fudge Rezept (so weich und schokoladig)
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiDiesen schokoladigen Häppchen kann wirklich keiner widerstehen und das Tolle ist: Sie sind nicht nur oberlecker, sondern auch noch roh und vegan und bestehen aus gesunden Zutaten wie Süßkartoffel und Datteln. Ursprünglich sollte dies einfach ein normales veganes Schoko Fudge …
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Aufstriche/ Dips/ Soßeneinfache und schnelle RezepteVegane und glutenfreie Rezepte
Veganes Tzatziki einfach und schnell selber machen (nur 3 Zutaten)
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiMit diesem Rezept kannst du ab nun dein veganes Tzatziki einfach und schnell selber machen und ich verspreche dir, der Name hält, was er verspricht. Einfacher und schneller geht es wirklich nicht. Ich habe hier bewusst auf jeglichen Schnick Schnack …
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Vegane und glutenfreie RezepteDessertseinfache und schnelle RezepteEnthält WerbungFrühstücksideen
4 Zutaten Mango-Smoothie-Bowl mit Baobab (super fruchtig und cremig)
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiGerade im Sommer geht doch nichts über einen erfrischenden Smoothie oder eine leckere Smoothie-Bowl! Diesmal habe ich eine Mango-Smoothie-Bowl mit nur 4 Zutaten für dich dabei! Die Bowl ist so unglaublich erfrischend, fruchtig und cremig. Durch die gefrorene Mango wird …
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einfache und schnelle RezepteEnthält WerbungGesund BackenVegane und glutenfreie Rezepte
Einfache vegane Zitronentarte ohne Backen
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiDiese glutenfreie und vegane Zitronentarte ohne Backen ist das perfekte Frühlings- und Sommerrezept! Lecker, fruchtig und leicht, so wie eine Zitronentarte sein sollte. Das Praktische ist, dass du für dieses Rezept nicht einmal den Backofen anschmeißen musst, weil es eine …
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Herzhafte RezepteVegane und glutenfreie Rezepte
Beste vegane Linsen-Bolognese ohne Tomaten
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiSpaghetti Bolognese – ein Klassiker, den du auch ganz einfach und viel gesünder in einer veganen Variante zubereiten kannst. Das Rezept für meine vegane Linsen-Bolognese ohne Tomaten ist super gesund, weil jede Menge Gemüse (Sellerie, Möhren, Zwiebel und Knoblauch) und …
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Dessertseinfache und schnelle RezepteEnthält WerbungVegane und glutenfreie Rezepte
Genial einfacher veganer Schokopudding mit Kokosblütenzucker
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiSchokopudding ist einfach immer eine gute Wahl, wenn es einen nach etwas Süßem gelüstet und der Appetit auf Schokolade da ist. Bei mir ist das nicht gerade selten ;-). Wenn es dir da ähnlich geht und du trotzdem Wert auf …