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von Kaja Kowalski 17. Juli 2026
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von Kaja Kowalski 5. Juni 2026
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von Kaja Kowalski 17. März 2026
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von Kaja Kowalski 18. Februar 2026
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von Kaja Kowalski 16. Januar 2026
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Vegane und glutenfreie Zitronenplätzchen – gesunde Kekse

von Kaja Kowalski 27. November 2025
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    Speiseöle im Vergleich – darauf solltest du achten

    von Kaja Kowalski 26. Dezember 2017
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    180 Mio. Liter Öle verwenden wir Deutschen pro Jahr in der Küche… ganz schön viel, oder? Was es mit den vielen verschiedenen Ölen auf sich hat, erfährst du in diesem Beitrag. Ich habe verschiedene Speiseöle im Vergleich gegenübergestellt und Gemeinsamkeiten …

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    26. Dezember 2017 0 Kommentare
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    Unterschied zwischen Mandarinen und Clementinen

    von Kaja Kowalski 16. Dezember 2017
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    Gerade zur Weihnachtszeit werden sie viel gegessen und ihr Aroma verströmt einen fruchtig, spritzigen Geruch. Sei es in der Uni, auf der Arbeit oder im eigenen Heim – Mandarinen schmecken überall. Aber sind es wirklich immer Mandarinen, die wir da …

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  • ErnährungswissenErnährungsfragen und -antwortenGesunde GetränkeVegane und glutenfreie Rezepte

    Goldene Milch Wirkung und wissenschaftliche Hintergründe zum Kurkuma

    von Kaja Kowalski 2. Dezember 2017
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    Auch ich habe nun das absolute Herbst-Winter-Getränk für mich entdeckt und möchte es dir nicht vorenthalten! Die Goldene Milch ist ein absoluter Immunstärker und wärmt dich ausgezeichnet von innen. In der ayurvedischen Lehre gilt sie als besonders heilendes, anregendes und …

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    Low Carb Konjaknudeln (Nudeln ohne Kalorien)

    von Kaja Kowalski 25. November 2017
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    Hast du schon von der asiatischen Konjakwurzel gehört? Vermahlen zu Mehl werden daraus glutenfreie Konjaknudeln hergestellt, die nicht nur für Figurbewusste ein echtes Fitfood sind. Die Low Carb Nudeln sind weiß bis durchsichtig und bestehen nur aus Wasser und Konjakmehl. …

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    Cremige Bananen-Curry-Kokos-Suppe – gesundes Suppenrezept

    von Kaja Kowalski 4. November 2017
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    Banane in der Suppe klingt dir zu exotisch? Dann sei doch mal mutig und probiere diese super leckere und unglaublich cremige Bananen-Curry-Kokos-Suppe aus. Durch die Banane bekommt die Suppe eine exotische süßliche Note, die perfekt mit den weiteren Suppenzutaten harmoniert. …

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    Gerstengras Wirkung auf den Körper und Inhaltsstoffe

    von Kaja Kowalski 29. Oktober 2017
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    Gerstengras wird als sehr gesund und als Superfood angepriesen. Doch was ist da wirklich dran? Wenn du mehr über die Gerstengras Wirkung auf den Körper wissen möchtest und wieso Gerstengras auch als Superfood bezeichnet wird, bleib unbedingt dran und lies …

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    Was macht Mandelmus gesund, Inhaltsstoffe und Sorten

    von Kaja Kowalski 22. Oktober 2017
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    Mandelmus wird in vielen veganen Rezepten als Grundlage verwendet, ist aber auch in der „Jedermanns- Küche“ vielseitig einsetzbar. Es ein echtes Trendprodukt und das zurecht. Was aber genau Mandelmus gesund macht und was es alles darüber zu wissen gibt, erfährst …

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    Einfaches Kürbis-Ketchup Rezept – mega genial

    von Kaja Kowalski 17. Oktober 2017
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    Was schmeckt im Herbst am besten? Der Kürbis! Und weil wir gerade Saison haben, wollte ich dir dieses super geile Kürbis-Ketchup Rezept nicht vorenthalten! Die verschiedenen Gewürze und die leichte Apfelnote geben dem Kürbis-Ketchup ein ganz besonderes Aroma und zaubern …

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    Veganes Sushi selber machen – gesundes Fingerfood

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    Veganes Sushi selber machen mit Infos und Rezept Hast du schon mal veganes Sushi selber gemacht? Wenn nicht, ist das hier deine Chance. Ich zeige dir, wie einfach das geht. Du wirst sehen, so schwer ist es gar nicht, es …

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