An diesem Sommersalat ist wirklich alles perfekt! Ich war schon lange auf der Suche nach einem Rezept für einen sommerlichen Nudelsalat mit Wassermelone und habe es dann einfach selbst kreiert. Die Melone verleiht dem Salat so eine richtig schön frische …
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Vegane und glutenfreie RezepteHerzhafte Rezepte
Veganes Basilikum-Cashew-Pesto aus 4 Zutaten (einfach und schnell)
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiPesto ist in deiner Küche so vielseitig einsetzbar wie kaum ein anders Lebensmittel. Am häufigsten isst man es jedoch zu Nudeln. Das besondere an diesem Pesto ist, dass es vegan ist. Das heißt es kommt ganz ohne Parmesan oder andere Zutaten …
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Vegane und glutenfreie Rezepteeinfache und schnelle RezepteHerzhafte Rezepte
Buchweizen-Spaghetti mit Pesto und Basilikum
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiNudeln gehen immer oder? Aber hast du schon mal andere, als immer nur die Standard-Nudeln probiert? Wie wäre es zum Beispiel mal mit leckeren und glutenfreien Buchweizen Spaghetti? Buchweizen ist ein Pseudogetreide und hat trotz seines Namens nichts mit dem …
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Vegane und glutenfreie RezepteGesunde Getränke
Ingwer-Zitronen-Shots mit Apfel und Orange
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiHeute verrate ich euch eines meiner Lieblingsrezepte mit Ingwer. Die Ingwer-Shots sind wahre Immun-Booster und stärken dich von innen. Natürlich zeige ich dir auch, wie du deinen Ingwer-Zitronen-Shots mit Apfel und Orange selber machen kannst! Wie es der Name schon …
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Vegane und glutenfreie Rezepteeinfache und schnelle RezepteHerzhafte Rezepte
Vegane Kräutersuppe
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiKennst du das, wenn man bei dem warmen Wetter einfach nichts Warmes und Schweres zum Mittag essen mag? Da man aber trotzdem essen muss, bietet es sich an, auf kalte Speisen und vor allem leichte Kost umzusteigen. Meine vegane Kräutersuppe …
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Vegane und glutenfreie RezepteHerzhafte Rezepte
Haselnuss-Polenta mit glasierten Möhren – gesundes Mittagessen
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiPolenta ist nichts anderes als einfacher Maisgrieß. Der Brei besitzt meist eine ziemlich feste Konsistenz und eignet sich sowohl für süße als auch für herzhafte Speisen. Pur schmeckt er allerdings ziemlich fad. Darum habe ich hier ein besonderes Rezept für …
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einfache und schnelle RezepteGesund BackenVegane und glutenfreie Rezepte
Glutenfreier Johannisbeer-Streuselkuchen aus der Auflaufform
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiWer hat auch einen Johannisbeer-Strauch im Garten und sucht noch nach einer passenden Verwendungsmöglichkeit, bevor sie nachher alle von den Vögeln geklaut werden ;-)? Dann kommt mein gesunder und glutenfreier Johannisbeer-Streuselkuchen doch genau richtig! Denn was gibt es Besseres als …
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Vegane und glutenfreie Rezepteeinfache und schnelle RezepteFrühstücksideen
Gesunde Overnight-Oats mit Beeren – schnelles Frühstück
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiBist du Typ „Schlummertastendrücker“ und Langschläfer? Dann sind gesunde Overnight-Oats mit Beeren das perfekte Frühstück für dich. Das Gute an den Overnight-Oats, abgesehen davon, dass sie verdammt lecker schmecken ist, dass sie sich über Nacht quasi wie von selbst zaubern. …
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ErnährungswissenWarenkunde /Lebensmittel unter der Lupe
5 spannende Fakten über Rhabarber
von Kaja Kowalskivon Kaja KowalskiObst oder Gemüse? Wozu zählt er eigentlich, der Rhabarber? Ist die enthaltene Oxalsäure ungesund? Wie bereite ich ihn zu? . Ist Rhabarber gesund? Wenn dich diese Fragen interessieren, lies weiter, denn ich verrate dir hier fünf spannende Fakten über Rhabarber. Viele …
