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    Veganes Rote-Beete-Carpaccio mit Apfel und Linsen – Einfaches Vorspeisen Rezept

    von Kaja Kowalski 1. Dezember 2021
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    Eine einfache und edle vegane Vorspeise, die es in sich hat: Veganes Rote-Beete-Carpaccio mit Apfel, Linsen und Pinienkernen. Hast du schon mal ein veganes Carpaccio gegessen? Wenn nicht, solltest du dieses Rezept nicht verpassen. Doch was genau ist eigentlich ein…

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  • FrühstücksideenVegane und glutenfreie Rezepte

    Veganer Apfel-Hirse-Auflauf (einfach und schnell)

    von Kaja Kowalski 4. Oktober 2021
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    Immer nur Porridge, Müsli oder Brötchen zum Frühstück ist dir zu langweilig und du suchst nach etwas Abwechslung in deinem morgendlichen Frühstücksritual? Dann kann ich dir auf jeden Fall weiterhelfen! Mein veganer Apfel-Hirse-Auflauf mit Walnüssen hält, was er verspricht. Er…

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  • DessertsVegane und glutenfreie Rezepte

    Der beste Obstsalat mit Ahornsirup-Zitronensaft-Dressing

    von Kaja Kowalski 18. August 2021
    von Kaja Kowalski 18. August 2021

    Fruchtig, frisch, gesund und bunt – das beschreibt dieses Rezept am besten. Mein bunter Obstsalat mit Ahornsirup-Zitronensaft-Dressing und Walnüssen ist einfach der Inbegriff von „Gute-Laune-Food“ und gesundem Genuss. Sei es als leichtes und fruchtiges Dessert zum Abschluss eines perfekten Dinners,…

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  • Gesunde GetränkeVegane und glutenfreie Rezepte

    2 unschlagbar gesunde Entsafter-Rezepte (Saftrezepte)

    von Kaja Kowalski 23. Juni 2021
    von Kaja Kowalski 23. Juni 2021

    Anzeige. Seitdem ich einen Entsafter in meiner Küche habe, habe ich meine Leidenschaft für frisch gepresste Säfte entdeckt. Kann man das Leidenschaft nennen? Ich finde ja, weil es einfach mega Spaß macht, die Säfte zuzubereiten und anschließend direkt frisch zu…

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  • Ernährungsfragen und -antwortenGesunde GetränkeVegane und glutenfreie Rezepte

    Wertvolle Tipps zum Entsaften mit dem Slow Juicer Omega Juicers 8226

    von Kaja Kowalski 23. Juni 2021
    von Kaja Kowalski 23. Juni 2021

    Omega Juicers 8226 – Horizontaler Entsafter und Slow Juicer getestet mit nützlichen Tipps zum Entsaften Anzeige. Darf ich vorstellen: „Mein neues Prachtstück in der Küche – der Omega Juicers 8226 – ein Entsafter der es in sich hat!“ Ich habe…

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  • Herzhafte RezepteVegane und glutenfreie Rezepte

    Veganer Kartoffelsalat mit Apfel, Radieschen und Walnuss

    von Kaja Kowalski 11. Mai 2021
    von Kaja Kowalski 11. Mai 2021

    Super leckerer veganer Kartoffelsalat mit Apfel Die Revolution des Kartoffelsalats – aus einem schweren mit Mayonnaise überladenem Kartoffelsalat wird ein leichter und frischer veganer Kartoffelsalat mit Apfel, Radieschen und Walnuss. Dieser Salat liegt gar nicht schwer im Magen, im Gegenteil,…

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  • Gesunde GetränkeVegane und glutenfreie Rezepte

    Sellerie-Smoothie mit Apfel und Gurke – gesundes Smoothie Rezept

    von Kaja Kowalski 5. April 2021
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    Smoothies sind einfach perfekt, um sich mit einer Menge basischer und gesunder Lebensmittel auf einmal zu versorgen und eine ordentliche Portion Power aufzutanken. Am gesündesten sind grüne Smoothies, also Smoothies, in denen der Gemüseanteil mindestens so hoch wie der Obstanteil,…

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  • Vegane und glutenfreie RezepteGesunde Getränke

    Grüner Smoothie mit Rucola und Mango

    von Kaja Kowalski 1. März 2021
    von Kaja Kowalski 1. März 2021

    Eine Vitaminbombe gefällig, die auch noch verdammt lecker schmeckt? Dann probiere unbedingt dieses Smoothierezept aus. Ich verspreche dir: „Mein grüner Smoothie mit Rucola und Mango wird dich sofort überzeugen! „Mein Ziel war es, einem grünen Smoothie mit einer „schönen Farbe“,…

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  • Ernährungswissen(Haushalts)zuckerfrei / Kohlenhydrate / Alternative SüßungsmittelErnährungsfragen und -antworten

    Arten von Kohlenhydraten (Unterschiede, GI, Ballaststoffe, Low Carb uvm.)

    von Kaja Kowalski 29. September 2020
    von Kaja Kowalski 29. September 2020

    Kohlenhydrate geraten immer mehr in die Kritik und werden zunehmend von Gegnern verteufelt. Sie gelten als „Dickmacher“ und Bösewicht in der Ernährung. Dabei gehören sie doch neben den Proteinen und Fetten zu den Makronährstoffen, den Grundbausteinen unserer Ernährung, die wir…

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  • Vegane und glutenfreie RezepteFrühstücksideen

    Einfacher Apfel-Zimt-Hirsebrei mit nur 5 Zutaten – gesundes Frühstück

    von Kaja Kowalski 6. Januar 2020
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    Gerade in der kalten Jahreszeit ist es schön und wohltuend, morgens mit einem warmen Frühstück in den Tag zu starten. Die traditionelle chinesische Medizin empfiehlt uns sogar, morgens warm zu essen. Eine Möglichkeit für ein glutenfreies warmes Frühstück ist mein…

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Hey, schön dass du da bist!

Ich bin Kaja und teile hier jede Menge gesunde vegane und glutenfreie Rezepte ohne Haushaltszucker und spannendes Ernährungswissen mit dir. Mein Foodblog liegt mir sehr am Herzen und es steckt viel Leidenschaft darin. Viel Spaß beim Stöbern und Nachkochen und -backen meiner Rezepte!

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Agavendicksaft (32) alternative Süßungsmittel (92) Apfelessig (22) backen (39) Ballaststoffe (93) Beeren (32) Datteln (20) einfach (109) Erfrischung (29) Erythrit (20) Foodfakt (70) Frühling (25) Gemüse (58) gesund naschen (26) glutenfrei (107) glutenfreie Haferflocken (21) haushaltszuckerfrei (102) Herbst (31) Herzhafte Rezepte (42) Kakao (28) kalorienarm (61) kochen (44) Kokos (31) Kokosblütenzucker (23) Kokosmehl (29) Kokosmilch (30) Kokosöl (25) Kuchen (20) Mandeln (26) Nüsse (43) Obst (79) Proteine (39) Rohkost (36) Schokolade (24) Sommer (54) Soulfood (59) Superfood (63) Süße Rezepte (88) Vanille (27) vegan (115) Vitamine (93) Winter (26) Wissen / Aha Momente (57) Zimt (22) Überraschung (63)

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