Wie können wir mit der Ernährung gezielt unsere Gesundheit beeinflussen? Was gibt es alles über das spannende Thema Ernährung zu erfahren? Ich kläre hier jede Menge Ernaehrungsfragen und -antworten. Wenn du als Leser einen bestimmten Wunsch oder Fragen hast, auf die du gerne Antworten hättest, lass es mich gerne wissen. Schreibe mir einfach eine Nachricht an kaja@ahafoods.de und ich werde mich mit deinem Wunschthema auseinandersetzen und dir bald möglichst Antworten auf deine Fragen liefern. Und ganz ehrlich, Fragen hat man immer, nicht nur zum Thema Ernährung sondern zu allen Bereichen im Leben. Mein Schwerpunkt ist aber hier die Ernährungswissenschaft. Freue dich auf eine Menge spannender Ernährungsfragen und -antworten!
Ernährungsfragen und -antwortenErnährungswissen
Ballaststoffe fördern die Darmgesundheit: Arten, Wirkung und Tipps
Obwohl die meisten Menschen wissen, wie wichtig Ballaststoffe für die Gesundheit, insbesondere die Darmgesundheit, sind, werden sie dennoch oft zu wenig aufgenommen. Woran das genau liegt, kann man nur mutmaßen, aber nicht genau wissen. Vielleicht ist das Wissen um die …