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      (Haushalts)zuckerfrei / Kohlenhydrate / Alternative Süßungsmittel

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Sesam

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    Gesunde Falafel Bällchen aus dem Backofen ohne Öl

    von Kaja Kowalski 27. April 2022
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    Falafel sind der perfekte Snack, wenn es einen nach etwas Herzhaftem gelüstet und ein tolles Fingerfood. Die klassischen Falafel, wie man sie vom Jahrmarkt oder Festen kennt, sind meistens frittiert und sehr fettig – nicht mein Geschmack! Darum habe ich…

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  • Herzhafte RezepteVegane und glutenfreie Rezepte

    Besonders aromatische, pikante Glasnudelsuppe

    von Kaja Kowalski 12. April 2021
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    Super leckeres aromatisches Glasnudelsuppenrezept Suppen sind langweilig?! Diese hier überhaupt nicht! Ich liebe Suppen, weil sie schön aufwärmen, nicht schwer im Magen liegen und super vielfältig sein können. Womit wir auch schon beim Thema wären: Diese pikante Glasnudelsuppe ist eine…

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  • Vegane und glutenfreie RezepteFrühstücksideen

    Super cremiger Kürbis-Porridge mit nur 4 Zutaten

    von Kaja Kowalski 17. Oktober 2020
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    Ein Morgen ohne Porridge gibt es bei mir so gut wie gar nicht mehr. Darum bin ich bei meinen Porridge-Variationen auch gerne mal experimentierfreudig. Da ich sowieso ein riesen Kürbis-Fan bin, dachte ich mir, warum mein Lieblingsfrühstück, Porridge, nicht mal…

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  • Vegane und glutenfreie RezepteHerzhafte Rezepte

    Rucola-Mango-Salat mit Mangosoße – exotisches Salat Rezept

    von Kaja Kowalski 1. Mai 2020
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    Exotischer Rucolasalat mit Mango und erfrischendem Mangodressing. Getoppt mit schwarzem Sesam.

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  • Vegane und glutenfreie RezepteGesunde Snacks

    Einfache Schoko-Energiekugeln mit Datteln und Kokos

    von Kaja Kowalski 22. Oktober 2018
    von Kaja Kowalski 22. Oktober 2018

    Wir alle kennen ihn, den kleinen Hunger zwischendurch. Statt dann aber zu Süßigkeiten zu greifen, probiere doch mal meine super leckeren Schoko-Energiekugeln mit Datteln. Ich bin persönlich ein echter Fan von Energiekugeln. Auf meinem Blog findest du bereits ein weiteres…

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  • Vegane und glutenfreie RezepteHerzhafte Rezepte

    Rucolasalat mit Feigen und Preiselbeeren

    von Kaja Kowalski 21. September 2018
    von Kaja Kowalski 21. September 2018

    Rucolasalat schmeckt sehr aromatisch, leicht nussig und gehört definitiv zu meinen Lieblingssalatsorten. Ich bin überzeugt, dass auch dir mein Rucolasalat mit Feigen und Preiselbeeren super schmecken wird. Die Feigen sind mit süßen Sesamkörnern gefüllt und schmecken dadurch ganz besonders gut.…

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  • Vegane und glutenfreie RezepteHerzhafte Rezepte

    Einfaches Ofenkürbis Rezept mit Sesam-Polenta

    von Kaja Kowalski 11. September 2018
    von Kaja Kowalski 11. September 2018

    Der Herbst ist so langsam da und was darf in dieser Jahreszeit auf keinen Fall fehlen? Richtig, der Kürbis und ein leckeres Ofenkürbis Rezept. Am liebsten esse ich den Hokkaido-Kürbis. Die Möglichkeiten diesen zuzubereiten sind nahezu unbegrenzt und er schmeckt…

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  • ErnährungswissenWarenkunde /Lebensmittel unter der Lupe

    Speiseöle im Vergleich – darauf solltest du achten

    von Kaja Kowalski 26. Dezember 2017
    von Kaja Kowalski 26. Dezember 2017

    180 Mio. Liter Öle verwenden wir Deutschen pro Jahr in der Küche… ganz schön viel, oder? Was es mit den vielen verschiedenen Ölen auf sich hat, erfährst du in diesem Beitrag. Ich habe verschiedene Speiseöle im Vergleich gegenübergestellt und Gemeinsamkeiten…

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  • Vegane und glutenfreie RezepteFrühstücksideen

    Porridge selber machen (Zutaten und Toppings)

    von Kaja Kowalski 22. September 2017
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    Das Frühstück ist (jedenfalls für mich) die wichtigste Mahlzeit des Tages. Am besten startest du mit einem warmen Porridge zum Frühstück in den Tag. Wie du deinen Porridge selber machen kannst, erfährst du hier. Es gibt eine Menge gesunder Zutaten,…

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Hey, schön dass du da bist!

Ich bin Kaja und teile hier jede Menge gesunde vegane und glutenfreie Rezepte ohne Haushaltszucker und spannendes Ernährungswissen mit dir. Mein Foodblog liegt mir sehr am Herzen und es steckt viel Leidenschaft darin. Viel Spaß beim Stöbern und Nachkochen und -backen meiner Rezepte!

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Agavendicksaft (32) alternative Süßungsmittel (92) Apfelessig (22) backen (39) Ballaststoffe (94) Beeren (33) Datteln (20) einfach (112) Erfrischung (29) Erythrit (20) Foodfakt (71) Frühling (25) Gemüse (59) gesund naschen (26) glutenfrei (108) glutenfreie Haferflocken (21) haushaltszuckerfrei (102) Herbst (31) Herzhafte Rezepte (44) Kakao (28) kalorienarm (62) kochen (44) Kokos (31) Kokosblütenzucker (23) Kokosmehl (29) Kokosmilch (30) Kokosöl (25) Kuchen (20) Mandeln (26) Nüsse (44) Obst (79) Proteine (39) Rohkost (36) Schokolade (24) Sommer (57) Soulfood (59) Superfood (64) Süße Rezepte (89) Vanille (27) vegan (117) Vitamine (95) Winter (26) Wissen / Aha Momente (57) Zimt (22) Überraschung (63)

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2017 - 2022 - Made with ♥ in Lübeck Aha Foods

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