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Aha Foods – Vegane und glutenfreie Rezepte ohne Industriezucker
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industriezuckerfrei

  • einfache und schnelle RezepteEnthält WerbungFrühstücksideenGesund BackenVegane und glutenfreie Rezepte

    Veganer und glutenfreier Frühstückskuchen mit Buchweizengrieß

    von Kaja Kowalski 31. Januar 2024
    von Kaja Kowalski 31. Januar 2024

    Mit diesem gesunden Schoko-Frühstückskuchen startest du mit einem Frühstück der etwas anderen Art in den Tag. Wenn bei dir sonst eher Porridge, Brötchen oder Müsli auf dem Frühstücksplan steht, kommt mein veganer und glutenfreier Frühstückskuchen mit Buchweizengrieß als Abwechslung gerade …

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  • Vegane und glutenfreie RezepteDessertseinfache und schnelle RezepteEnthält WerbungFrühstücksideen

    4 Zutaten Mango-Smoothie-Bowl mit Baobab (super fruchtig und cremig)

    von Kaja Kowalski 17. August 2022
    von Kaja Kowalski 17. August 2022

    Gerade im Sommer geht doch nichts über einen erfrischenden Smoothie oder eine leckere Smoothie-Bowl! Diesmal habe ich eine Mango-Smoothie-Bowl mit nur 4 Zutaten für dich dabei! Die Bowl ist so unglaublich erfrischend, fruchtig und cremig. Durch die gefrorene Mango wird …

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  • DessertsEnthält WerbungFrühstücksideenVegane und glutenfreie Rezepte

    Veganer Milchreis an Zwetschgenkompott mit Zimt ohne Haushaltszucker

    von Kaja Kowalski 8. August 2022
    von Kaja Kowalski 8. August 2022

    Die Zwetschgensaison muss man einfach ausnutzen und was liegt da näher als ein leckeres Zwetschgenkompott?! Veganer Milchreis an Zwetschgenkompott passt einfach wunderbar zusammen und ergänzt sich von der Süße und Säure her perfekt. Ein super einfaches Rezept mit Zwetschgen und …

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  • einfache und schnelle RezepteEnthält WerbungFrühstücksideenVegane und glutenfreie Rezepte

    Vegane Nuss-Nougat-Creme selber machen

    von Kaja Kowalski 8. März 2021
    von Kaja Kowalski 8. März 2021

    Vegane Nuss-Nougat-Creme – wem läuft da nicht direkt das Wasser im Mund zusammen? In der gekauften Version sind aber meistens immer Zutaten enthalten, welche es gar nicht unbedingt benötigt. Darum zeige ich dir hier, wie du deine vegane Nuss-Nougat-Creme selber …

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  • Enthält WerbungErnährungsfragen und -antwortenErnährungswissenzuckerfrei

    Zuckerfrei, haushaltszuckerfrei, industriezuckerfrei (wichtige Unterschiede)

    von Kaja Kowalski 1. Februar 2021
    von Kaja Kowalski 1. Februar 2021

    In den Medien wird immer wieder von zuckerfreier Ernährung gesprochen. Das Wörtchen „zuckerfrei“ wird immer öfter in den Mund genommen und nicht selten hört man von Vorsätzen wie: „Ab Tag X ernähre ich mich zuckerfrei!“ oder „Ich möchte es unbedingt …

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  • Vegane und glutenfreie Rezepteeinfache und schnelle RezepteEnthält WerbungFrühstücksideen

    Super cremiger Kürbis-Porridge mit nur 4 Zutaten

    von Kaja Kowalski 17. Oktober 2020
    von Kaja Kowalski 17. Oktober 2020

    Ein Morgen ohne Porridge gibt es bei mir so gut wie gar nicht mehr. Darum bin ich bei meinen Porridge-Variationen auch gerne mal experimentierfreudig. Da ich sowieso ein riesen Kürbis-Fan bin, dachte ich mir, warum mein Lieblingsfrühstück, Porridge, nicht mal …

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  • ErnährungswissenEnthält WerbungErnährungsfragen und -antwortenzuckerfrei

    Arten von Kohlenhydraten (Unterschiede, GI, Ballaststoffe, Low Carb uvm.)

    von Kaja Kowalski 29. September 2020
    von Kaja Kowalski 29. September 2020

    Kohlenhydrate geraten immer mehr in die Kritik und werden zunehmend von Gegnern verteufelt. Sie gelten als „Dickmacher“ und Bösewicht in der Ernährung. Dabei gehören sie doch neben den Proteinen und Fetten zu den Makronährstoffen, den Grundbausteinen unserer Ernährung, die wir …

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  • Vegane und glutenfreie RezepteEnthält WerbungGesund Backen

    Vegane und glutenfreie Rübli-Muffins mit Dattelsüße

    von Kaja Kowalski 21. März 2020
    von Kaja Kowalski 21. März 2020

    Ich liebe es mit Gemüse zu backen, besonders gerne mit Möhren. Hast du das auch schon mal probiert? Wenn nicht, ist mein Rezept für vegane und glutenfreie Rübli-Muffins perfekt zum Einstieg! Möhren eignen sich hervorragend für süßes Gebäck. Wenn man …

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  • Vegane und glutenfreie Rezepteeinfache und schnelle RezepteEnthält WerbungFrühstücksideen

    Ruck-Zuck Möhren-Porridge aus 3 Zutaten

    von Kaja Kowalski 29. Mai 2019
    von Kaja Kowalski 29. Mai 2019

    Damit dir die Augen morgens nicht wieder zufallen, brauchst du eine ordentliche Portion Power und die führst du deinem Körper am besten mit einem reichhaltigen, nährstoffreichen aber doch leicht verdaulichen Frühstück zu. Passend zum nahenden Frühling und Ostern habe ich hier …

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  • Vegane und glutenfreie Rezepteeinfache und schnelle RezepteEnthält WerbungGesunde Snacks

    Gebackene Bananenbällchen aus 3 Zutaten – gesunder Snack

    von Kaja Kowalski 13. Januar 2019
    von Kaja Kowalski 13. Januar 2019

    Wenn du an den Nachtisch beim All-You-Can-Eat China Buffet denkst, fallen dir doch bestimmt auch gleich gebackene Bananenbällchen ein, oder? Ich persönlich finde den Geschmack und die Konsistenz von warmer Banane total lecker und dachte mir, dass ich das selber …

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  • Kaja Kowalski

    Hallo, in Verbindung mit dem Backpulver verstärkt die Säure des Essigs den…

  • Daniela Hans

    Hallo. Ich vertrage keinen Apfelessig/ Essig. Kann ich diesen weglassen? Wofür wird…

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