Kaja Kowalski

Obwohl die meisten Menschen wissen, wie wichtig Ballaststoffe für die Gesundheit, insbesondere die Darmgesundheit sind, werden sie dennoch oft zu wenig aufgenommen. Woran das genau liegt, kann man nur mutmaßen, aber nicht wissen. Vielleicht ist das Wissen um die Wichtigkeit …

Fruchtig, saftige und leicht säuerliche rote Trauben zusammen mit süßen Kuchenstreuseln führen im Mund zu einer echten Geschmacksexplosion! Diese Kombination solltest du unbedingt mal probieren. Mein veganer und glutenfreier Trauben Crumble ist außerdem mal was anderes als der typische Apfel …

Anzeige. Du liebst abwechslungsreiche Erfrischungsgetränke und bist offen für Neues? Dann bist du hier genau richtig! Ich habe drei kreative alkoholfreie Drinks mit Verjus kreiert, die nicht nur super erfrischend und lecker, sondern auch noch gesund sind! Du kannst sie …

Der Geschmack von Käsekuchen im Mund verströmt einfach sofort Glücksgefühle – zumindest geht es mir so! Darum habe ich mich endlich mal daran gemacht, ein veganes Käsekuchen Rezept zu kreieren und was soll ich sagen – ich bin super zufrieden …

Nutzt du schon Vorratsgläser in deiner Küche? Wenn nicht, bist du bestimmt spätestens nach diesem Beitrag davon überzeugt, deine Küche neu zu sortieren und deine Lebensmittel luftdicht zu lagern und ästhetisch in Vorratsgläser zu verteilen. Ich liebe das geordnete Gefühl …

Anzeige. Du magst keinen Alkohol oder trinkst ihn aus anderen bestimmten Gründen nicht und bist auf der Suche nach einer alkoholfreien Sekt Alternative? Dann bist du hier genau richtig! Mein liebster alkoholfreier Aperitif ist nämlich eine alkoholfreie Sekt Alternative und …

Kekse zum Frühstück – das klingt fast zu schön, um wahr zu sein?! Das muss es gar nicht, zumindest, wenn es sich hierbei um gesunde Frühstückskekse mit Bananen und Haferflocken, wie diese hier, handelt. Die Zutaten sind wirklich alle gesund …

Du ernährst dich vegan und fragst dich, wie du deinen Proteinbedarf vegan decken kannst? Dann findest du hier auf jeden Fall Antworten! Ich stelle dir verschiedene vegane Proteinquellen vor, mit denen du deinen Proteinbedarf vegan decken und sicherstellen kannst, dass …

Du liebst Schokolade und bist auf der Suche nach einer gesunden schokoladigen Süßigkeit, die keinen industriellen Zucker enthält? Dann bist du hier genau richtig! Mein Rezept für vegane Schoko-Cashew-Riegel ohne Industriezucker ist perfekt für alle, die gerne naschen, Schokolade lieben …

Du suchst ein weihnachtliches veganes Gebäck, das du deinen Gästen zum Adventskaffee anbieten oder einfach selbst genießen kannst? Dann habe ich hier ein Rezept für dich, das nicht besser zu dieser gemütlichen Stimmung im Advent passen könnte und dir ein …