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Chiasamen

  • Vegane und glutenfreie RezepteGesund Backen

    Vegane Linzer-Plätzchen mit Chiasamen (glutenfrei)

    von Kaja Kowalski 16. Dezember 2021
    von Kaja Kowalski 16. Dezember 2021

    Wer kennt sie nicht- die altbekannten Linzer-Plätzchen mit Marmeladenfüllung?! Zur Abwechslung habe ich hier ein Linzer-Plätzchen Rezept der etwas anderen „Linzer-Art“ für dich und zwar glutenfreie und vegane Linzer-Plätzchen mit selbstgemachter Chiamarmelade. Der Teig aus Kokosblütenzucker, Kokosöl, Chiasamen und weiteren…

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  • Gesund BackenVegane und glutenfreie Rezepte

    Gesunde glutenfreie und vegane Zitronen-Kokos-Muffins

    von Kaja Kowalski 24. April 2021
    von Kaja Kowalski 24. April 2021

    Glutenfreie und vegane Zitronen-Kokos-Muffins backen Zitrone und Kokos passen einfach wunderbar zusammen und erinnern mich in der Kombi immer an Frühling, Frische und Sommer. Einfach eine „Gute-Laune-Kombi“ finde ich :-). Darum habe ich hier ein einfaches Rezept für gesunde glutenfreie…

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  • Vegane und glutenfreie RezepteHerzhafte Rezepte

    Glutenfreie und vegane Kürbis-Tarte

    von Kaja Kowalski 7. Oktober 2020
    von Kaja Kowalski 7. Oktober 2020

    Ich liebe Kürbis! Besonders im Herbst dürfen leckere Kürbisrezepte einfach nicht fehlen. Kürbissuppe ist zwar ein Klassiker, ich wollte aber lieber etwas Ausgefalleneres. Darum habe ich diese glutenfreie und vegane Kürbis-Tarte mit Feigen für dich kreiert. Sie schmeckt super lecker…

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  • FrühstücksideenVegane und glutenfreie Rezepte

    Gesunde Himbeer-Chia-Marmelade ohne raffinierten Zucker

    von Kaja Kowalski 1. April 2020
    von Kaja Kowalski 1. April 2020

    Warum ich meine gesunde Himbeer-Chia-Marmelade gerne selber mache? Weil ich dann selbst bestimmen kann, was hineinkommt und dazu zählt dann ganz sicher KEIN raffinierter Zucker! Das ist eigentlich der Hauptgrund. Ich möchte meine Marmelade zuckerfrei (ohne raffinierten Zucker) haben. Außerdem…

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  • Gesund BackenIdeenVegane und glutenfreie Rezepte

    Veganer und glutenfreier Mini-Brownie mit Chiasamen

    von Kaja Kowalski 14. Februar 2020
    von Kaja Kowalski 14. Februar 2020

    Suchst du noch nach einer kleinen Aufmerksamkeit für deinen Schatz zum Valentinstag oder möchtest du dir einfach nur selber mal etwas Gutes tun? Dann wäre mein veganer und glutenfreier Mini-Brownie in Herzform vielleicht was für dich. Alles was du brauchst…

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  • Vegane und glutenfreie RezepteDesserts

    Geniale 4 Zutaten Schoko-Chia-Nicecream

    von Kaja Kowalski 4. Juli 2019
    von Kaja Kowalski 4. Juli 2019

    Nicecream – Die perfekte Sommererfrischung, die aber auch das ganze Jahr über gut schmeckt! Hergestellt wird sie ganz einfach aus gefrorener Banane, die mithilfe eines Zerkleinerers oder Standmixers solange püriert wird, bis eine homogene eisartige Masse entsteht. Je nach Lust…

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  • Vegane und glutenfreie RezepteFrühstücksideen

    Schneller Beeren-Porridge „Lila-Laune“

    von Kaja Kowalski 27. Mai 2019
    von Kaja Kowalski 27. Mai 2019

    Porridge zum Frühstück ist immer eine gute und vor allem gesunde Wahl! So ganz ohne alles schmeckt er mir aber meist zu langweilig. Darum überlege ich mir immer neue Porridgevariationen wie zum Beispiel mein schneller Beeren-Porridge, den ich „Lila-Laune“ genannt…

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  • Vegane und glutenfreie RezepteFrühstücksideenGesund Backen

    Glutenfreies und veganes Schoko-Bananenbrot Rezept

    von Kaja Kowalski 17. Januar 2019
    von Kaja Kowalski 17. Januar 2019

    Mein saftiges glutenfreies und veganes Schoko-Bananenbrot ist gesund, super lecker und einfach zu machen. Durch die natürliche Süße der Bananen und Datteln braucht man nur noch wenig Kokosblütenzucker. Durch das Backkakaopulver und die ausgewählten Zutaten hat man statt dem „normalen…

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  • Vegane und glutenfreie RezepteGesund Backen

    Veganer Blechkuchen mit Apfelmus ohne Haushaltszucker

    von Kaja Kowalski 30. November 2018
    von Kaja Kowalski 30. November 2018

    Apfelmus kommt bei mir eigentlich in fast jeden Kuchen, allerdings meist eher zu technischen Zwecken, zum Beispiel als veganer Eiersatz. Ich finde aber, Apfelmus kann sich durchaus auch als Hauptakteuer im Kuchen sehen lassen! Mein veganer Blechkuchen mit Apfelmus ist…

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  • Vegane und glutenfreie RezepteDessertsFrühstücksideen

    Veganer Chiapudding mit Erdbeeren

    von Kaja Kowalski 13. August 2018
    von Kaja Kowalski 13. August 2018

    Dieser Chiapudding mit Erdbeeren überzeugt nicht nur geschmacklich! Chiasamen sind kleine Wunderkörner. Sie besitzen jede Menge wertvoller Omega-3 Fettsäuren, die Entzündungen im Körper entgegenwirken und für ein gesundes Herz sorgen. Daneben sind sie reich an Ballaststoffen, die dich gut und…

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Hier findest du gesunde, vegane und glutenfreie Rezepte ohne Haushaltszucker.
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  • Kaja Kowalski

    Hey Matthias, vielen lieben Dank für dein tolles Feedback, das freut mich…

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    Hi Kaja, vielen Dank für diesen informativen Beitrag, again what learned:) Liebe…

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    Hallo Susanne, das freut mich zu hören:-). Es schmeckt auch so gut!…

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2017 - 2022 - Made with ♥ in Lübeck Aha Foods

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