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Aha Foods – Vegane und glutenfreie Rezepte ohne Industriezucker

Herzhafte Rezepte

Hier teile ich gesunde und leckere vegane und glutenfreie herzhafte Rezepte mit dir. Es sind keine üppigen, geschweige denn deftige Gerichte, eher im Gegenteil. Meistens sind es leichte Speisen, oftmals auch nur Komponenten davon und Beilagen. Es sollte am Besten auch immer etwas Neues für dich sein, etwas was man nicht alltäglich isst und das einen inspiriert. Alle herzhaften Rezepte sind wie immer vegan und gesund. Ich Ich wünsche dir einen Guten Appetit!

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    Rucolasalat mit Feigen und Preiselbeeren

    von Kaja Kowalski 21. September 2018
    von Kaja Kowalski 21. September 2018

    Rucolasalat schmeckt sehr aromatisch, leicht nussig und gehört definitiv zu meinen Lieblingssalatsorten. Ich bin überzeugt, dass auch dir mein Rucolasalat mit Feigen und Preiselbeeren super schmecken wird. Die Feigen sind mit süßen Sesamkörnern gefüllt und schmecken dadurch ganz besonders gut. …

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    Einfaches Ofenkürbis Rezept mit Sesam-Polenta

    von Kaja Kowalski 11. September 2018
    von Kaja Kowalski 11. September 2018

    Der Herbst ist so langsam da und was darf in dieser Jahreszeit auf keinen Fall fehlen? Richtig, der Kürbis und ein leckeres Ofenkürbis Rezept. Am liebsten esse ich den Hokkaido-Kürbis. Die Möglichkeiten diesen zuzubereiten sind nahezu unbegrenzt und er schmeckt …

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    Sommerlicher Nudelsalat mit Wassermelone – Toller Salat zum Grillen

    von Kaja Kowalski 24. Juli 2018
    von Kaja Kowalski 24. Juli 2018

    An diesem Sommersalat ist wirklich alles perfekt! Ich war schon lange auf der Suche nach einem Rezept für einen sommerlichen Nudelsalat mit Wassermelone und habe es dann einfach selbst kreiert. Die Melone verleiht dem Salat so eine richtig schön frische …

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    Veganes Basilikum-Cashew-Pesto aus 4 Zutaten (einfach und schnell)

    von Kaja Kowalski 19. Juli 2018
    von Kaja Kowalski 19. Juli 2018

    Pesto ist in deiner Küche so vielseitig einsetzbar wie kaum ein anders Lebensmittel. Am häufigsten isst man es jedoch zu Nudeln. Das besondere an diesem Pesto ist, dass es vegan ist. Das heißt es kommt ganz ohne Parmesan oder andere Zutaten …

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    Buchweizen-Spaghetti mit Pesto und Basilikum

    von Kaja Kowalski 14. Juli 2018
    von Kaja Kowalski 14. Juli 2018

    Nudeln gehen immer oder? Aber hast du schon mal andere, als immer nur die Standard-Nudeln probiert? Wie wäre es zum Beispiel mal mit  leckeren und glutenfreien Buchweizen Spaghetti? Buchweizen ist ein Pseudogetreide und hat trotz seines Namens nichts mit dem …

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    Vegane Kräutersuppe

    von Kaja Kowalski 5. Juli 2018
    von Kaja Kowalski 5. Juli 2018

    Kennst du das, wenn man bei dem warmen Wetter einfach nichts Warmes und Schweres zum Mittag essen mag? Da man aber trotzdem essen muss, bietet es sich an, auf kalte Speisen und vor allem leichte Kost umzusteigen. Meine vegane Kräutersuppe …

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    Haselnuss-Polenta mit glasierten Möhren – gesundes Mittagessen

    von Kaja Kowalski 2. Juli 2018
    von Kaja Kowalski 2. Juli 2018

    Polenta ist nichts anderes als einfacher Maisgrieß. Der Brei besitzt meist eine ziemlich feste Konsistenz und eignet sich sowohl für süße als auch für herzhafte Speisen. Pur schmeckt er allerdings ziemlich fad. Darum habe ich hier ein besonderes Rezept für …

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  • Herzhafte RezepteVegane und glutenfreie Rezepte

    Spargelsalat mit Erdbeeren – Geniale Salatidee und Spargelrezept

    von Kaja Kowalski 7. Mai 2018
    von Kaja Kowalski 7. Mai 2018

    Hast du schon meinen Spargelbeitrag –Spannendes Spargelwissen – 7 Fragen und Antworten– gelesen? Falls du alles Wissenswerte rund um den Spargel noch nicht gelesen hast, solltest du das schnell nachholen. Darin habe ich dir auch bereits verraten, dass du Spargel …

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    Großartige vegane Süßkartoffel-Toast Ideen

    von Kaja Kowalski 7. März 2018
    von Kaja Kowalski 7. März 2018

    Süßkartoffeln schmecken lecker und sind vor allem sehr gesund. Dank ihrer großen Form und ihres großen Durchmessers kann man sie für Süßkartoffel-Toast super verwenden. Wenn du große Süßkartoffeln in Scheiben schneidest, haben diese eine perfekte Größe, um wie ein Toast …

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    Einfacher veganer Quinoa-Salat mit Granatapfel

    von Kaja Kowalski 16. November 2017
    von Kaja Kowalski 16. November 2017

    Salat muss nicht immer kalt gegessen werden, warm schmeckt er in der richtigen Kombination mindestens genauso gut. Wie zum Beispiel dieser super leckere Quinoa-Salat mit Granatapfel und Datteln, der mit seinem interessanten und einzigartigen Geschmack überzeugt!! Was macht den Quinoa-Salat …

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  • Kaja Kowalski

    Hallo Claudia, das freut mich sehr. Normales Hirsemehl sollte gar kein Problem…

  • Claudia

    Hallo Katja, bin sehr gespannt auf deine Brötchen, will sie gleich ausprobieren.…

  • Kaja Kowalski

    Hallo, in Verbindung mit dem Backpulver verstärkt die Säure des Essigs den…

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