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Aha Foods – Vegane und glutenfreie Rezepte ohne Industriezucker

Vegane und glutenfreie Rezepte

Vegane und glutenfreie Rezepte und Inspirationen, ob süß oder herzhaft, Frühstück, Mittagessen oder Snack, Vorspeise oder Nachspeise, es ist alles dabei. Wer sich vegan und glutenfrei ernährt hat hier gleich eine Sammlung an Rezepten, die er allesamt essen kann. Meine Rezepte  sind alle vegan, glutenfrei und ohne raffinierten Zucker. Gesunde und auch genussvolle Ernährung trotz Unverträglichkeiten wird bei mir ganz groß geschrieben. Genau das möchte ich auch dir mitgeben und wünsche dir viel Spaß beim Ausprobieren meiner Rezepte :-).

  • Vegane und glutenfreie RezepteHerzhafte Rezepte

    Veganer Kürbiskäse mit Flohsamenschalen

    von Kaja Kowalski 2. Oktober 2018
    von Kaja Kowalski 2. Oktober 2018

    Als Veganer oder als ein Mensch, der aufgrund einer Lactose- oder Milcheiweißunverträglichkeit keinen Käse essen kann, ist es oft schwer, Alternativen zu finden. Wie wäre es dann, wenn man sich selbst einmal an die „Käse“herstellung wagt und zwar in Form …

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  • Vegane und glutenfreie RezepteAufstriche/ Dips/ Soßeneinfache und schnelle RezepteHerzhafte Rezepte

    Körniges veganes Rucola-Haselnuss-Pesto (einfaches Rezept)

    von Kaja Kowalski 28. September 2018
    von Kaja Kowalski 28. September 2018

    Nudeln gehen immer oder? Wenn du auch zur Sorte Nudelliebhaber gehörst, stehst du bestimmt auch oft vor der schwierigen Soßen-Frage. Denn ohne Soße schmecken die kleinen Kraftpakete ja nun gar nicht. Darum habe ich hier ein leckeres selbst kreiertes Pesto …

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  • Vegane und glutenfreie RezepteDesserts

    Vegane No Bake Beeren-Schoko-Törtchen

    von Kaja Kowalski 26. September 2018
    von Kaja Kowalski 26. September 2018

    Saftiger als diese leckeren Vegane No-Bake Beeren-Schoko-Törtchen geht es nicht Leute! Oben eine fruchtige Johannisbeerschicht und unten eine Schokoschicht aus überwiegend Kakaopulver. Beides zusammen harmoniert einfach perfekt und die Törtchen schmecken nicht nur super lecker sondern sind auch optisch ein …

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  • Vegane und glutenfreie RezepteHerzhafte Rezepte

    Rucolasalat mit Feigen und Preiselbeeren

    von Kaja Kowalski 21. September 2018
    von Kaja Kowalski 21. September 2018

    Rucolasalat schmeckt sehr aromatisch, leicht nussig und gehört definitiv zu meinen Lieblingssalatsorten. Ich bin überzeugt, dass auch dir mein Rucolasalat mit Feigen und Preiselbeeren super schmecken wird. Die Feigen sind mit süßen Sesamkörnern gefüllt und schmecken dadurch ganz besonders gut. …

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  • Vegane und glutenfreie RezepteDessertseinfache und schnelle Rezepte

    Dattel-Apfelmus (wie Cookie Dough mit Datteln)

    von Kaja Kowalski 16. September 2018
    von Kaja Kowalski 16. September 2018

    Wer kennt es nicht, das mittlerweile berühmte sogenannte Cookie Dough. Was versteht man darunter? Es bedeutet schlicht: Roher Keksteig, der allerdings aus Kichererbsen besteht. Jedes Kind und auch jeder Erwachsene liebt es doch, den Teig beim Backen aus der Schüssel …

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  • Vegane und glutenfreie Rezepteeinfache und schnelle RezepteHerzhafte Rezepte

    Einfaches Ofenkürbis Rezept mit Sesam-Polenta

    von Kaja Kowalski 11. September 2018
    von Kaja Kowalski 11. September 2018

    Der Herbst ist so langsam da und was darf in dieser Jahreszeit auf keinen Fall fehlen? Richtig, der Kürbis und ein leckeres Ofenkürbis Rezept. Am liebsten esse ich den Hokkaido-Kürbis. Die Möglichkeiten diesen zuzubereiten sind nahezu unbegrenzt und er schmeckt …

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  • Vegane und glutenfreie Rezepteeinfache und schnelle RezepteFrühstücksideen

    Knuspriges Granola mit Haselnuss selber machen

    von Kaja Kowalski 5. September 2018
    von Kaja Kowalski 5. September 2018

    Hast du dein Müsli schon mal selbst gemacht? Wenn nicht, wird es jetzt unbedingt Zeit! Für mich war es jedenfalls Premiere und ich bin mehr als begeistert von dem Resultat. Die Zubereitung ist wirklich soo einfach und schnell, die einzige …

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  • Vegane und glutenfreie RezepteGesund Backen

    Super saftige vegane Zucchini-Brownies

    von Kaja Kowalski 25. August 2018
    von Kaja Kowalski 25. August 2018

    Vegane Zucchini-Brownies sind schon lange ein Punkt auf meiner To-Bake-Liste gewesen. Heute war es dann soweit und ich werde das auf jeden Fall wieder tun! Durch die Zucchini werden deine Brownies so richtig schön saftig. Ich sag`s dir: So leckere …

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  • Vegane und glutenfreie RezepteDessertsFrühstücksideen

    Glutenfreie und vegane Pancakes mit Zimt

    von Kaja Kowalski 18. August 2018
    von Kaja Kowalski 18. August 2018

    Pancakes sind einfach soo lecker. Ich könnte sie ständig essen. Früher gab es bei uns meistens den guten alten Pfannkuchen. Der Trend heutzutage geht aber eindeutig eher zu den kleinen süßen Pancakes. Also ziehe ich mal mit und serviere euch …

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  • Vegane und glutenfreie RezepteDessertseinfache und schnelle RezepteFrühstücksideen

    Veganer Chiapudding mit Erdbeeren

    von Kaja Kowalski 13. August 2018
    von Kaja Kowalski 13. August 2018

    Dieser Chiapudding mit Erdbeeren überzeugt nicht nur geschmacklich! Chiasamen sind kleine Wunderkörner. Sie besitzen jede Menge wertvoller Omega-3 Fettsäuren, die Entzündungen im Körper entgegenwirken und für ein gesundes Herz sorgen. Daneben sind sie reich an Ballaststoffen, die dich gut und …

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