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Aha Foods – Vegane und glutenfreie Rezepte ohne Industriezucker

Gesund Backen

Gesund backen geht viel einfacher als man denkt. Natürlich sind auch alle meine Backrezepte vegan, glutenfrei und haushaltszuckerfrei. Statt Eiern kann man z.B. Apfelmus, Chiasamen oder Flohsamenschalen verwenden. Statt Kuhmilch Mandeldrink usw. Es gibt genug pflanzliche Alternativen, die genauso gut schmecken. Mehr zum Thema Pflanzendrinks findest du hier. Statt Weizen- und Dinkelmehl gibt es super viele glutenfreie Mehle, die man stattdessen verwenden kann. Ich gebe zu, das glutenfreie Backen stellt auch mich immer wieder vor eine Herausforderung und ist nicht ganz einfach. Man braucht immer auch ein entsprechendes Bindemittel und einen Anteil Stärke. Hier sollte man etwas Experimentierfreude mitbringen ;-). Statt raffiniertem Zucker/ Haushaltszucker verwende ich alternative Süßungsmittel.

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    Vegane Kokoswaffeln ohne Waffeleisen – Waffel Rezept

    von Kaja Kowalski 21. Juli 2019
    von Kaja Kowalski 21. Juli 2019

    Es geht doch nichts über frisch gebackene Waffeln und erst Recht nichts über vegane Kokoswaffeln ohne Waffeleisen! Ich benutze dafür immer eine Silikonform, in die der Teig hineingefüllt wird und im Ofen bäckt, anstatt ein klassisches Waffeleisen. Wenn du den …

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    Veganer Käsekuchen mit Blaubeeren – roh veganes Kuchen Rezept

    von Kaja Kowalski 18. April 2019
    von Kaja Kowalski 18. April 2019

    Wer liebt ihn nicht – den Klassiker Käsekuchen? Ich habe schon länger nach einer veganen Variante mit einem Ersatz für die Quarkmasse gesucht und diese in diesem Rezept für dich festgehalten. Die Kombination aus dem körnig süßen Boden mit der …

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  • Vegane und glutenfreie RezepteEnthält WerbungFrühstücksideenGesund Backen

    Glutenfreies und veganes Schoko-Bananenbrot Rezept

    von Kaja Kowalski 17. Januar 2019
    von Kaja Kowalski 17. Januar 2019

    Mein saftiges glutenfreies und veganes Schoko-Bananenbrot ist gesund, super lecker und einfach zu machen. Durch die natürliche Süße der Bananen und Datteln braucht man nur noch wenig Kokosblütenzucker. Durch das Backkakaopulver und die ausgewählten Zutaten hat man statt dem „normalen …

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    Veganer Blechkuchen mit Apfelmus ohne Haushaltszucker

    von Kaja Kowalski 30. November 2018
    von Kaja Kowalski 30. November 2018

    Apfelmus kommt bei mir eigentlich in fast jeden Kuchen, allerdings meist eher zu technischen Zwecken, zum Beispiel als veganer Eiersatz. Ich finde aber, Apfelmus kann sich durchaus auch als Hauptakteuer im Kuchen sehen lassen! Mein veganer Blechkuchen mit Apfelmus ist …

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    Saftige glutenfreie und vegane Schokomuffins mit Datteln

    von Kaja Kowalski 5. November 2018
    von Kaja Kowalski 5. November 2018

    Du liebst Schokomuffins und bist auf der Suche nach einem etwas gesünderen Rezept, am besten ohne Haushaltszucker und gerne auch vegan und glutenfrei? Dann wirst du mit meinem Rezept für saftige vegane Schokomuffins mit Datteln definitiv fündig! Datteln sind von …

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    Roh vegane Schokotarte (glutenfrei, ohne raffinierten Zucker)

    von Kaja Kowalski 16. Oktober 2018
    von Kaja Kowalski 16. Oktober 2018

    Du liebst Schokolade genauso wie ich? Dann darfst du meine roh vegane Schokotarte auf keinen Fall verpassen! Der Boden wird nicht gebacken und ist dadurch besonders saftig und durch den gemahlenen Erythrit etwas crunchy. Er harmoniert perfekt mit der oben …

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    Einfache Schokotarte mit Feigen (vegan und glutenfrei)

    von Kaja Kowalski 11. Oktober 2018
    von Kaja Kowalski 11. Oktober 2018

    Feigen sind nicht nur wunderschön anzusehen und als Dekoobjekt für Foodfotos zu benutzen, sie schmecken auch noch unglaublich gut und sind dazu noch mega gesund. Da ich ein absoluter Schokoliebhaber bin, kam mir in den Sinn, Schoko und Feige zu …

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    Super saftige vegane Zucchini-Brownies

    von Kaja Kowalski 25. August 2018
    von Kaja Kowalski 25. August 2018

    Vegane Zucchini-Brownies sind schon lange ein Punkt auf meiner To-Bake-Liste gewesen. Heute war es dann soweit und ich werde das auf jeden Fall wieder tun! Durch die Zucchini werden deine Brownies so richtig schön saftig. Ich sag`s dir: So leckere …

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    Sommerliche Beerentarte (vegan und glutenfrei)

    von Kaja Kowalski 8. August 2018
    von Kaja Kowalski 8. August 2018

    Kuchen geht immer, oder? Es kommt nur darauf an, welcher. Klar, so ein bombastischer Schokokuchen schmeckt sicher super lecker, liegt aber oft auch schwer im Magen. Diese sommerliche Beerentarte aber bekommt einem gut und man fühlt sich danach eher vitaler! …

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    Glutenfreier Johannisbeer-Streuselkuchen aus der Auflaufform

    von Kaja Kowalski 27. Juni 2018
    von Kaja Kowalski 27. Juni 2018

    Wer hat auch einen Johannisbeer-Strauch im Garten und sucht noch nach einer passenden Verwendungsmöglichkeit, bevor sie nachher alle von den Vögeln geklaut werden ;-)? Dann kommt mein gesunder und glutenfreier Johannisbeer-Streuselkuchen doch genau richtig! Denn was gibt es Besseres als …

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