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Aha Foods – Vegane und glutenfreie Rezepte ohne Industriezucker

Gesund Backen

Gesund backen geht viel einfacher als man denkt. Natürlich sind auch alle meine Backrezepte vegan, glutenfrei und haushaltszuckerfrei. Statt Eiern kann man z.B. Apfelmus, Chiasamen oder Flohsamenschalen verwenden. Statt Kuhmilch Mandeldrink usw. Es gibt genug pflanzliche Alternativen, die genauso gut schmecken. Mehr zum Thema Pflanzendrinks findest du hier. Statt Weizen- und Dinkelmehl gibt es super viele glutenfreie Mehle, die man stattdessen verwenden kann. Ich gebe zu, das glutenfreie Backen stellt auch mich immer wieder vor eine Herausforderung und ist nicht ganz einfach. Man braucht immer auch ein entsprechendes Bindemittel und einen Anteil Stärke. Hier sollte man etwas Experimentierfreude mitbringen ;-). Statt raffiniertem Zucker/ Haushaltszucker verwende ich alternative Süßungsmittel.

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    Saftige glutenfreie und vegane Schokomuffins mit Datteln

    von Kaja Kowalski 5. November 2018
    von Kaja Kowalski 5. November 2018

    Du liebst Schokomuffins und bist auf der Suche nach einem etwas gesünderen Rezept, am besten ohne Haushaltszucker und gerne auch vegan und glutenfrei? Dann wirst du mit meinem Rezept für saftige vegane Schokomuffins mit Datteln definitiv fündig! Datteln sind von …

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    Roh vegane Schokotarte (glutenfrei, ohne raffinierten Zucker)

    von Kaja Kowalski 16. Oktober 2018
    von Kaja Kowalski 16. Oktober 2018

    Du liebst Schokolade genauso wie ich? Dann darfst du meine roh vegane Schokotarte auf keinen Fall verpassen! Der Boden wird nicht gebacken und ist dadurch besonders saftig und durch den gemahlenen Erythrit etwas crunchy. Er harmoniert perfekt mit der oben …

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    Einfache Schokotarte mit Feigen (vegan und glutenfrei)

    von Kaja Kowalski 11. Oktober 2018
    von Kaja Kowalski 11. Oktober 2018

    Feigen sind nicht nur wunderschön anzusehen und als Dekoobjekt für Foodfotos zu benutzen, sie schmecken auch noch unglaublich gut und sind dazu noch mega gesund. Da ich ein absoluter Schokoliebhaber bin, kam mir in den Sinn, Schoko und Feige zu …

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    Super saftige vegane Zucchini-Brownies

    von Kaja Kowalski 25. August 2018
    von Kaja Kowalski 25. August 2018

    Vegane Zucchini-Brownies sind schon lange ein Punkt auf meiner To-Bake-Liste gewesen. Heute war es dann soweit und ich werde das auf jeden Fall wieder tun! Durch die Zucchini werden deine Brownies so richtig schön saftig. Ich sag`s dir: So leckere …

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    Sommerliche Beerentarte (vegan und glutenfrei)

    von Kaja Kowalski 8. August 2018
    von Kaja Kowalski 8. August 2018

    Kuchen geht immer, oder? Es kommt nur darauf an, welcher. Klar, so ein bombastischer Schokokuchen schmeckt sicher super lecker, liegt aber oft auch schwer im Magen. Diese sommerliche Beerentarte aber bekommt einem gut und man fühlt sich danach eher vitaler! …

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    Glutenfreier Johannisbeer-Streuselkuchen aus der Auflaufform

    von Kaja Kowalski 27. Juni 2018
    von Kaja Kowalski 27. Juni 2018

    Wer hat auch einen Johannisbeer-Strauch im Garten und sucht noch nach einer passenden Verwendungsmöglichkeit, bevor sie nachher alle von den Vögeln geklaut werden ;-)? Dann kommt mein gesunder und glutenfreier Johannisbeer-Streuselkuchen doch genau richtig! Denn was gibt es Besseres als …

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    Möhren-Bananen-Muffins (glutenfrei, vegan)

    von Kaja Kowalski 22. März 2018
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    Ostern steht vor der Tür und die ersten Frühlingsgefühle kommen auf. Was gibt es Schöneres, als die ersten Sonnenstrahlen und die steigenden Temperaturen zu genießen? Für mich ist Ostern der Zeitpunkt an dem der Frühling tatsächlich auch so richtig im Herzen …

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    Einfacher Apfel-Polenta-Kuchen (vegan und glutenfrei)

    von Kaja Kowalski 21. Januar 2018
    von Kaja Kowalski 21. Januar 2018

    Diese leckere und abwechslungsreiche Kuchenalternative lässt sich schnell und einfach zubereiten und hat viel weniger Kalorien als ein normaler Kuchen. Der Apfel-Polenta-Kuchen ist durch den „Polentateig“ glutenfrei, wird statt normaler Milch aus Mandelmilch hergestellt und ohne Eier zubereitet. …

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Neuste Kommentare

  • Kaja Kowalski

    Hallo Claudia, das freut mich sehr. Normales Hirsemehl sollte gar kein Problem…

  • Claudia

    Hallo Katja, bin sehr gespannt auf deine Brötchen, will sie gleich ausprobieren.…

  • Kaja Kowalski

    Hallo, in Verbindung mit dem Backpulver verstärkt die Säure des Essigs den…

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