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Ökotrophologie

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    Ökotrophologie Studium an der CAU in Kiel – Erfahrungen und Inhalte

    von Kaja Kowalski 5. Februar 2023
    von Kaja Kowalski 5. Februar 2023

    Du interessierst dich für ein Ökotrophologie Studium an der CAU in Kiel oder findest es einfach allgemein spannend, welche Bereiche alle mit Ernährung in Verbindung gebracht werden können? Dann bist du hier genau richtig! Ich habe mich schon immer für …

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Hier findest du gesunde, vegane und glutenfreie Rezepte ohne Haushaltszucker.
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Heute ist offizieller Herbstanfang, und darum habe Heute ist offizieller Herbstanfang, und darum haben wir (Michaela von @michaelah_healthyfood und Kaja von @ahafoods) unsere liebsten Kürbis Rezepte für dich zusammen getragen. 🍁🎃
Magst du Kürbis auch so gerne wir und welche Rezepte würdest du gerne mal probieren? 
🎃Vegane und glutenfreie Kürbis-Tarte von @ahafoods 
🎃Kürbis-Hummus von @michaelah_healthyfood 
🎃Kürbis-Waffeln von @michaelah_healthyfood 
🎃Herbstlicher Ofengemüse-Salat mit Kürbis von @ahafoods 
👉Speichere dir den Beitrag doch gerne ab, um die Rezepte nicht aus den Augen zu verlieren und verlinke uns gerne, wenn du die Rezepte mal ausprobierst😊🙏. 
Wir freuen uns auf eine schöne Herbstzeit und leckere Kürbis-Rezepte 🎃👋. 
#kürbisrezept #kürbisrezepte #kürbisrezeptliebe #kürbistarte #kürbishummus #kürbiswaffeln #kürbissalat #ofengemüse #herbstanfang #herbstrezepte #lieblingsrezepte
Vegane Buddha Bowl mit Süßkartoffel und Kicherer Vegane Buddha Bowl mit Süßkartoffel und Kichererbsen
🍠🍠🍠
Eine gesunde Buddha Bowl stand schon lange auf meiner Liste mit Dingen, die ich unbedingt mal probieren wollte.😊 Ich glaube so bewusst habe ich das nun mit diesem Rezept für eine vegane Buddha Bowl mit Süßkartoffel und Kichererbsen getan und bin begeistert.💪 Neben den bereits genannten Zutaten sind natürlich noch weitere gesunde Bestandteile wie ein Paprika-Lauch-Gemüse, Kresse und eine köstlich cremige Tahini-Soße im Rezept enthalten.
 🫑🌶️
Auf meinem Blog findest du spannende Infos zur Buddha-Bowl im Allgemeinen, woher der Name überhaupt kommt und wie man sie aufbauen kann. Auch auf Insta wird dazu nochmal mehr kommen. 
 💚💚💚
Ich habe mich für die Zutaten Kichererbsen und Süßkartoffel als Basis entschieden, weil ich sie einfach unglaublich gerne esse und sie zudem noch sehr gesund sind!🙏😊
Außerdem sind ein Paprika-Lauch-Gemüse und eine cremige Tahini-Sauce Bestandteil des einfachen Rezepts. Das Rezept findest du natürlich auch auf dem Blog (Link in der Bio und Story). 
 🔝
Was darf in deiner Buddha Bowl nicht fehlen?👋
#buddhabowl #veganebuddhabowl #veganebowl #buddhabowls #süßkartoffel #kichererbsen #gemüsebowl #gemüserezepte #paprikagemüse #gesunderezepte #gesundesmittagessen
Der Sommer ist noch mal mit aller Wucht zurückgek Der Sommer ist noch mal mit aller Wucht zurückgekommen und zwar kein Spät-, sondern Hochsommer irgendwie😄☀️👋… 
Darum dachte ich mir, poste ich noch mal einen erfrischenden Shake oder auch Smoothie, den man genau jetzt bei den Temperaturen noch mal perfekt genießen kann🙏. 
Das gab es übrigens bei mir heute Morgen zum Frühstück, ich hab es einfach mal spontan gefilmt, es gibt auch kein Blog Rezept aktuell dazu, es ist ja auch super einfach zu machen genau wie im Video angegeben. 🎉👍
👉Alles was du dafür brauchst, ist ein Standmixer, gefrorene Mangostücke und gefrorene Bananenstücke, beides schon leicht angetaut aber immer noch halb gefroren, etwas Pflanzendrink nach Wahl und auch Menge nach Gefühl, wenn du magst, noch etwas veganes Proteinpulver und Chiasamen. 
🥭 Wäre das ein Smoothie/ Shake nach deinem Geschmack? 🥭☀️😎
Folge mir gern, um keine Rezepte mehr zu verpassen 👉 @ahafoods 
#mangosmoothie #smoothielover #smoothies #mangobananensmoothie #bananenshake #veganersmoothie #frühstückssmoothie #fruchtigegrüße #erfrischungsgetränk #erfrischendlecker #mangoliebe
Juhu 🙌 es geht los mit dem von mir heute schon Juhu 🙌 es geht los mit dem von mir heute schon in der Story angekündigten neuen Format „INTERVIEWS MIT FOODIES“ 🎤🎉. 
Wie gefällt dir die Idee und hast du Lust darauf, neue Accounts kennen zu lernen und zu erfahren, wer dahinter steckt?🙌 
Ich denke, das kann eine Bereicherung für uns alle werden und wir können voneinander lernen und uns gegenseitig unterstützen😊🙏. 
Wenn du auch Lust auf ein schriftliches Interview hast und vegane Rezepte teilst, ähnlich wie ich, dann melde dich gern bei mir 🙏😊. Ich hab als Testperson quasi erstmal mit mir selbst angefangen😄😄.
P.S. Auf Facebook bin ich natürlich auch vertreten, habe ich vergessen mit aufzuzählen auf der einen Interview Seite 😃.
Ich freu mich auf hoffentlich spannende Interviews👋. 
#interview #foodiesconnected #foodbloggerliebe #foodbloggerdeutschland #veganefoodblogger #veganfoodie #veganfoodlovers #instagramverbindet #accountvorstellung #ahafoodsinterview
VEGANER MILCHREIS MIT ZWETSCHGENKOMPOTT 
💟💟💟
Isst du gerne Milchreis und/ Zwetschgen oder Pflaumen?👋
Ich habe da ein mega leckeres und einfaches Rezept für dich, das natürlich auch vegan ist. 
Dazu gibt es passend zur aktuellen Saison Zwetschgen als Kompott. 😍💜 Du kannst statt Zwetschgen übrigens auch einfach Pflaumen nehmen.
Es ist kein Hexenwerk und keine Rezeptneuheit, aber ich habe das Kompott auf meine Art umgesetzt und so abgeschmeckt, dass aus einem normalen Kompott eine richtige Geschmacksbombe wurde.☺️
Den Milchreis habe ich mit Erythrit gesüßt, damit er seine helle weiße Farbe behält und das Zwetschgenkompott mit Dattelzucker. 💜👍
Wenn du nach links wischt, kannst du schon mal einen Einblick ins Rezept erhaschen, das komplette Rezept gibt es dann auf meinem Blog (Klicke dafür einfach auf den Link in der Bio).🔝
 💟💟💟
Viel Spaß beim Ausprobieren.
DEINE KAJA 
#veganermilchreis #milchreisliebe #zwetschgen #zwetschgenkompott #zwetschgenkompottmitzimt #veganesdessert #herbstrezept #zwetschgenliebe #kompott
Anzeige | TAUSCHE DIESE PRODUKTE MIT DIESEN GESÜN Anzeige | TAUSCHE DIESE PRODUKTE MIT DIESEN GESÜNDEREN ALTERNATIVEN FÜR MEHR NÄHRSTOFFE
 👍👍👍
Kennst du das? Du nutzt gefühlt schon seit Jahren immer ein bestimmtes Produkt und wusstest noch gar nicht, dass es dazu eine viel bessere und gesündere Alternative gibt? 🙋‍♀️🥹
👉In diesem Video möchte ich dir nur ein paar Lebensmittel vorstellen, die du gegen deine eventuellen Standard-Produkte austauschen kannst, um noch mehr Nährstoffe aufzunehmen und dich insgesamt gesünder zu ernähren. 🙏👍
⤵️
Welches Produkt würdest du zuerst austauschen?❓
👉Haferflocken gegen gekeimte Haferflocken
👉Reiswaffeln gegen Linsenproteinwaffeln
👉Chips gegen Tomatenchips
👉Koffeinfreier Instant-Kaffee gegen Zichorienkaffee
 ❓❓❓❓
Alle genannten Alternativen von @tesano_bio verlinke ich dir in meiner Story und mit meinem Rabattcode ahafoods10 kannst du 10 % auf deine Bestellung sparen!👌
👉❗️Wenn dir das Video gefallen hat, lass es mich unbedingt wissen, dann mache ich gerne noch einen Part 2 dazu, hat mir nämlich auch Spaß gemacht❗️
#tauschediesgegendas #gesundealternative #gesünderealternative #gesundelebensmittel #gesünderernähren #gesundernähren #gesünderessen #veganundglutenfrei #gesundereinkauf #gesündereinkaufen #zichorienkaffee #proteinwaffeln #gekeimtelebensmittel #gekeimtistbesser #bessergehtimmer
VEGANE ZUCCHINI-BROWNIES 🍫🍫🍫 Durch die VEGANE ZUCCHINI-BROWNIES 
 🍫🍫🍫
Durch die Zucchini werden deine Brownies so richtig schön saftig. Ich sag`s dir: So leckere und unglaublich saftige vegane Zucchini-Brownies hast du bestimmt noch nicht gegessen. 
Bist du auch im Team Brownies?
 😋👋😊
Das macht meine Zucchini-Brownies so besonders:
👉Sie sind vegan, glutenfrei und komplett ohne Haushaltszucker gesüßt.
👉Sie enthalten nur gesunde Zutaten, damit ist dir gesundes Naschen garantiert!
👉Meine veganen Zucchini-Brownies lassen sich perfekt am Vortag vorbereiten (sie sollten(!) sogar bereits ein Tag vorher gebacken werden, damit sie über Nacht noch im Kühlschrank durchziehen können) und am Folgetag ganz entspannt servieren und verzehren. Außerdem halten sie sich im Kühlschrank einige Tage frisch.
👉Durch die besondere Zutat -Zucchini- sind die Brownies super saftig (versprochen, so saftige Brownies hattest du bestimmt noch nie!) und durch das Kakaopulver auch noch super schokoladig. Die perfekte Kombi!
👉Das Rezept findest du auf meinem Blog und einen kleinen Teaser, wenn du nach links wischt. 
Viel Spaß beim Ausprobieren und liebe Grüße,
deine Kaja🥰 
#zucchinibrownies #veganebrownies #veganbackenkannjeder #zucchinirezepte #zucchini #brownierezept #brownieliebe #brownies #veganundglutenfrei #zucchinikuchen #gesundbacken
Welches Modul von den angegebenen hätte dich denn Welches Modul von den angegebenen hätte dich denn am meisten interessiert und gibt es etwas, wozu du vielleicht mehr wissen möchtest? 👋 Ich hätte auf jeden Fall Lust, auch noch mal intensiver auf das ein oder andere einzugehen, sag mir gerne, welches Modul du da am spannendsten findest.🙋‍♀️😊
Zu meinem Ökotrophologie Studium habe ich auch bereits einen sehr interessanten und ausführlichen Blogbeitrag geschrieben, der alle Fragen zu den Modulen und dem Studium allgemein beantwortet. 🧑‍🎓👋Wenn du dich also generell für das Studium interessierst oder auch einfach nur allgemein für das Thema Ernährung und mehr darüber wissen möchtest, solltest du den Beitrag nicht verpassen. Du findest ihn, wenn du auf den Link in meiner Bio Klickst und auch aktuell in meiner Story verlinkt. 
🧑‍🎓⤵️
https://ahafoods.de/ernaehrungswissen/oekotrophologie-studium-an-der-cau-erfahrungen-inhalte/
#ökotrophologie #ökotrophologiestudium #ernährungstudieren #anatomielernen #ernährungsmedizin #warenkunde #lebensmittellehre #mikronährstoffe #makronährstoffe #ernährungswissen #ernährungswissenschaften
Mein Foodblog erstrahlt in neuem Glanz und wird no Mein Foodblog erstrahlt in neuem Glanz und wird noch leserfreundlicher 🎉🎉 
Das ist NEU für dich:
👉Grün umrandete Infoboxen mit einem „I-Symbol“ davor für wichtige Infos oder Tipps zum Merken 
👉mit Anführungszeichen gekennzeichnete Zitate von mir um meine ganz persönliche Note und Erfahrungen mit einzubringen. 
🎉WARUM das Ganze überhaupt? 👉Ich möchte dir den „Aufenthalt“ und das Lesen auf meinem Blog so angenehm wie möglich gestalten und mehr Abwechslung, Pepp und was Eigenes mit reinbringen, was mich von anderen Blogs abhebt. 
👉Die Änderungen findest du in jedem Beitrag. 
👉Gefällt es dir und empfindest du das Lesen so als unterhaltsamer und abwechslungsreicher? 👋 
Zum Blog gelangst du übrigens, wenn du auf den Link in meiner Bio klickst😊👍.
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