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Überraschung

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    Einfache vegane Zitronentarte ohne Backen

    von Kaja Kowalski 21. April 2022
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    Diese glutenfreie und vegane Zitronentarte ohne Backen ist das perfekte Frühlings- und Sommerrezept! Lecker, fruchtig und leicht, so wie eine Zitronentarte sein sollte. Das Praktische ist, dass du für dieses Rezept nicht einmal den Backofen anschmeißen musst, weil es eine…

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  • Herzhafte RezepteVegane und glutenfreie Rezepte

    Veganes Rote-Beete-Carpaccio mit Apfel und Linsen – Einfaches Vorspeisen Rezept

    von Kaja Kowalski 1. Dezember 2021
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    Eine einfache und edle vegane Vorspeise, die es in sich hat: Veganes Rote-Beete-Carpaccio mit Apfel, Linsen und Pinienkernen. Hast du schon mal ein veganes Carpaccio gegessen? Wenn nicht, solltest du dieses Rezept nicht verpassen. Doch was genau ist eigentlich ein…

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  • Herzhafte RezepteVegane und glutenfreie Rezepte

    Die beste Butternut-Kürbissuppe mit Orange (vegan)

    von Kaja Kowalski 9. Oktober 2021
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    Kürbissuppe ist einfach der Kürbisklassiker schlechthin und das zurecht, wie ich finde. Aber hast du schonmal eine Butternut-Kürbissuppe mit Orange zubereitet? Sie ist super gesund, schmeckt lecker, wärmt von innen und verleiht ein rundum wohliges Gefühl, besonders im Herbst. Bisher…

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  • FrühstücksideenVegane und glutenfreie Rezepte

    Veganer Apfel-Hirse-Auflauf (einfach und schnell)

    von Kaja Kowalski 4. Oktober 2021
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    Immer nur Porridge, Müsli oder Brötchen zum Frühstück ist dir zu langweilig und du suchst nach etwas Abwechslung in deinem morgendlichen Frühstücksritual? Dann kann ich dir auf jeden Fall weiterhelfen! Mein veganer Apfel-Hirse-Auflauf mit Walnüssen hält, was er verspricht. Er…

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  • Vegane und glutenfreie RezepteGesunde SnacksHerzhafte Rezepte

    Vegane Sour Cream selber machen – einfaches Dip Rezept

    von Kaja Kowalski 12. Juni 2021
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    Ein Allrounder, der zu allem passt und besonders zu Kartoffelgerichten, Brot und Co. nicht fehlen darf. Hier erfährst du, wie du deine vegane Sour Cream selber machen kannst und das mit nur wenigen und gesunden Zutaten! Wenn du unter Unverträglichkeiten…

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  • Gesund BackenVegane und glutenfreie Rezepte

    Feine vegane Schoko-Kokos-Törtchen mit Beeren (glutenfrei)

    von Kaja Kowalski 19. April 2021
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    Vegane Schokotörtchen mit Kokoscreme und Beeren Eine unglaublich leckere Komposition aus einem saftigen Schokokuchenboden, cremiger Kokossahne und fruchtigen Beeren – könntest du da „Nein“ sagen? Ich jedenfalls nicht und das müssen wir auch gar nicht! Dieses Rezept für vegane Schoko-Kokos-Törtchen…

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  • Gesunde GetränkeVegane und glutenfreie Rezepte

    Gesundes Eistee-Rezept mit albanischem Bergtee, Zitrone und Ahornsirup

    von Kaja Kowalski 15. April 2021
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    Albanischer Bergeistee – dein neues gesundes Eistee-Rezept Anzeige. Trinken ist wichtig, besonders in der warmen Jahreszeit! Damit erzähle ich dir bestimmt nichts Neues. Geht es dir aber auch oft so, dass dir Wasser zu langweilig ist und du lieber etwas…

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  • ErnährungswissenWarenkunde /Lebensmittel unter der Lupe

    Super gesunder Bergtee aus Albanien – Inhaltsstoffe und Wirkungen

    von Kaja Kowalski 15. April 2021
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    Albanischer gesunder Bergtee mit dem besonderen Hintergrund Anzeige. Du liebst Tee in allen möglichen Variationen und findest es auch so spannend, neue Teesorten zu probieren und zu entdecken? Dann bist du hier genau richtig! Ich stelle dir zwei super gesunde…

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  • Vegane und glutenfreie RezepteHerzhafte Rezepte

    Feldsalat mit Granatapfel und Haselnuss

    von Kaja Kowalski 17. Februar 2021
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    Feldsalat mit Granatapfel und Haselnuss – herzhaft, fruchtig, frisch Wenn du auch gerne Salate mit Fruchtkomponenten isst, solltest du meinen Feldsalat mit Granatapfel und Haselnuss nicht verpassen! Dazu habe ich noch ein passendes Dressing kreiert mit Granatapfelbalsam, den ich zum…

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  • ErnährungswissenWarenkunde /Lebensmittel unter der Lupe

    Spirulina und Chlorella: Hochwertige Proteine und Omega-3-Fettsäuren aus Algen

    von Kaja Kowalski 3. Februar 2021
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    Spirulina und Chlorella – Alles was du darüber wissen solltest! Werbung I Du interessierst dich für trendige und spannende Lebensmittel, mit denen du deine Mahlzeiten aufpeppen und anreichern kannst, um diese noch gesünder zu gestalten? Dann bist du hier genau…

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Hey, schön dass du da bist!

Ich bin Kaja und teile hier jede Menge gesunde vegane und glutenfreie Rezepte ohne Haushaltszucker und spannendes Ernährungswissen mit dir. Mein Foodblog liegt mir sehr am Herzen und es steckt viel Leidenschaft darin. Viel Spaß beim Stöbern und Nachkochen und -backen meiner Rezepte!

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