Viel trinken ist nicht nur im Sommer das A&O. Dein Körper besteht zur Hälfte nur…
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Es muss morgens nicht immer die Tasse Kaffee sein. Auch wenn ein Morgen ohne Kaffee für die meisten Menschen unvorstellbar ist, sollte man doch offen für Neues sein und seinem Körper die Chance geben, durch ein Alternativgetränk morgens noch viel fitter werden und gleichzeitig noch eine Menge wertvoller Nährstoffe aufnehmen zu können. …
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Der oftmals als Flüssigkeitsräuber verteufelte Kaffee wirkt lediglich harntreibend. Die zugeführte Flüssigkeit verlässt den Körper nur schneller als sonst, aber nur in der Menge, in der die Flüssigkeit auch aufgenommen wurde.
Dürfen wir Kaffee also zur Flüssigkeitszufuhr dazu zählen?