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    Beste vegane Linsen-Bolognese ohne Tomaten

    von Kaja Kowalski 6. April 2022
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    Spaghetti Bolognese – ein Klassiker, den du auch ganz einfach und viel gesünder in einer veganen Variante zubereiten kannst. Das Rezept für meine vegane Linsen-Bolognese ohne Tomaten ist super gesund, weil jede Menge Gemüse (Sellerie, Möhren, Zwiebel und Knoblauch) und…

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  • Herzhafte RezepteVegane und glutenfreie Rezepte

    Die beste Butternut-Kürbissuppe mit Orange (vegan)

    von Kaja Kowalski 9. Oktober 2021
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    Kürbissuppe ist einfach der Kürbisklassiker schlechthin und das zurecht, wie ich finde. Aber hast du schonmal eine Butternut-Kürbissuppe mit Orange zubereitet? Sie ist super gesund, schmeckt lecker, wärmt von innen und verleiht ein rundum wohliges Gefühl, besonders im Herbst. Bisher…

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  • Herzhafte RezepteVegane und glutenfreie Rezepte

    Veganes Blumenkohl-Kichererbsen-Curry mit Süßkartoffel

    von Kaja Kowalski 5. August 2021
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    Gesundes Blumenkohl-Kichererbsen-Curry mit Süßkartoffel und Kokosmilch Bisher habe ich glaube ich mehr süße als herzhafte Rezepte auf meinem Blog veröffentlicht, aber eine Umfrage auf Instagram vor einiger Zeit hat ergeben, dass du als Leser genauso gerne, wenn nicht noch lieber,…

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  • DessertsVegane und glutenfreie Rezepte

    Vegane Schoko-Panna cotta – einfaches Dessert Rezept

    von Kaja Kowalski 1. Juli 2021
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    Hast du Lust auf ein Dessert der etwas anderen Art? Panna cotta ist ein Klassiker unter den Desserts und kommt immer gut an. Normalerweise ist es aber weder vegan noch schokoladig. Das wollte ich gern ändern und dir genau diese…

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  • Herzhafte RezepteVegane und glutenfreie Rezepte

    Besonders aromatische, pikante Glasnudelsuppe

    von Kaja Kowalski 12. April 2021
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    Super leckeres aromatisches Glasnudelsuppenrezept Suppen sind langweilig?! Diese hier überhaupt nicht! Ich liebe Suppen, weil sie schön aufwärmen, nicht schwer im Magen liegen und super vielfältig sein können. Womit wir auch schon beim Thema wären: Diese pikante Glasnudelsuppe ist eine…

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  • Vegane und glutenfreie RezepteDesserts

    Gesunder Schokopudding mit Süßkartoffel

    von Kaja Kowalski 28. Januar 2021
    von Kaja Kowalski 28. Januar 2021

    Süßkartoffel-Schokopudding – super lecker und cremig Stehst du auch vor dem „Problem“, dass du Lust auf Schokopudding hast, jedoch keine Milchprodukte verträgst und keinen Haushaltszucker zu dir nehmen möchtest?! Dann ist mein gesunder Schokopudding mit Süßkartoffel genau das Richtige für…

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  • Herzhafte RezepteVegane und glutenfreie Rezepte

    Knusprige vegane Mais-Bratlinge mit Hirse

    von Kaja Kowalski 18. Januar 2021
    von Kaja Kowalski 18. Januar 2021

    Außen knusprig, innen saftig, diese veganen Bratlinge machen`s möglich und du benötigst dafür noch nicht mal viele oder besonders extravagante Zutaten! Klingt gut? Ist es auch! Wenn dir auch ab und zu mal die Ideen ausgehen, was du dir oder…

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  • Vegane und glutenfreie RezepteHerzhafte Rezepte

    Genial einfache Quinoa-Pizza (vegan und glutenfrei)

    von Kaja Kowalski 3. Januar 2021
    von Kaja Kowalski 3. Januar 2021

    Ein Pizzaboden aus Quinoa – und das soll funktionieren? Meine einfache Quinoa-Pizza macht`s möglich. Du benötigst kein Mehl, wodurch diese Pizza-Alternative glutenfrei und bestens geeignet bei Unverträglichkeiten ist. Stattdessen besteht der „Pizzaboden“ aus gemahlener Quinoa, Leinsamen, Öl und Wasser. Belegen…

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  • Vegane und glutenfreie Rezepte

    Feines veganes Kaffeecreme-Dessert aus 5 Zutaten

    von Kaja Kowalski 15. November 2020
    von Kaja Kowalski 15. November 2020

    Liebst du Desserts genauso wie ich? Sei es tatsächlich als Abschluss eines „perfekten Dinners“ oder einfach so für zwischendurch zum Naschen – so ein feines Dessert kann einfach nichts toppen. Hier habe ich ein ganz besonderes Dessertrezept für dich, nämlich…

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  • Vegane und glutenfreie RezepteFrühstücksideen

    Super cremiger Kürbis-Porridge mit nur 4 Zutaten

    von Kaja Kowalski 17. Oktober 2020
    von Kaja Kowalski 17. Oktober 2020

    Ein Morgen ohne Porridge gibt es bei mir so gut wie gar nicht mehr. Darum bin ich bei meinen Porridge-Variationen auch gerne mal experimentierfreudig. Da ich sowieso ein riesen Kürbis-Fan bin, dachte ich mir, warum mein Lieblingsfrühstück, Porridge, nicht mal…

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Hey, schön dass du da bist!

Ich bin Kaja und teile hier jede Menge gesunde vegane und glutenfreie Rezepte ohne Haushaltszucker und spannendes Ernährungswissen mit dir. Mein Foodblog liegt mir sehr am Herzen und es steckt viel Leidenschaft darin. Viel Spaß beim Stöbern und Nachkochen und -backen meiner Rezepte!

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Agavendicksaft (32) alternative Süßungsmittel (92) Apfelessig (22) backen (39) Ballaststoffe (93) Beeren (32) Datteln (20) einfach (109) Erfrischung (29) Erythrit (20) Foodfakt (70) Frühling (25) Gemüse (58) gesund naschen (26) glutenfrei (107) glutenfreie Haferflocken (21) haushaltszuckerfrei (102) Herbst (31) Herzhafte Rezepte (42) Kakao (28) kalorienarm (61) kochen (44) Kokos (31) Kokosblütenzucker (23) Kokosmehl (29) Kokosmilch (30) Kokosöl (25) Kuchen (20) Mandeln (26) Nüsse (43) Obst (79) Proteine (39) Rohkost (36) Schokolade (24) Sommer (54) Soulfood (59) Superfood (63) Süße Rezepte (88) Vanille (27) vegan (115) Vitamine (93) Winter (26) Wissen / Aha Momente (57) Zimt (22) Überraschung (63)

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